0–12 個月寶寶發展里程碑

「發展里程碑」是指多數（約 75% 以上）寶寶在某個年齡會做到的事。它是觀察寶寶成長的參考，而不是比較或競賽——每個寶寶都有自己的步調。

什麼是發展里程碑？

美國疾病管制與預防中心（CDC）的「Learn the Signs. Act Early.（認識徵兆，及早行動）」計畫，依社會情緒、語言溝通、認知（學習、思考、解決問題）與動作／身體發展四大面向，整理出各年齡多數寶寶會達成的里程碑[1]。以下整理 0–12 個月的重點。

各月齡發展里程碑

2 個月

資料來源：CDC[2]

• 社會情緒：被安撫或抱起時會平靜下來；會看你的臉；你對他說話或微笑時會回以微笑。
• 語言溝通：會發出哭以外的聲音；對巨大聲響有反應。
• 認知：會用眼睛追視移動的你；會盯著玩具看幾秒。
• 動作：趴著時能短暫抬頭；雙手雙腳都會動；手會短暫張開。

6 個月

資料來源：CDC[3]

• 社會情緒：認得熟悉的人；喜歡照鏡子看自己；會笑出聲。
• 語言溝通：會和你輪流發出聲音；會吐舌頭發出「噗噗」聲；發出尖叫聲。
• 認知：會把東西放進嘴裡探索；會伸手抓想要的玩具；用閉嘴表示不想再吃。
• 動作：能從趴姿翻到仰姿；趴著能用手臂撐直上身；坐著時能用手撐住自己。

9 個月

9 個月的里程碑（如怕生、會找被藏起來的東西、扶物站立等）可參考 CDC 完整清單[1]。

1 歲（12 個月）

資料來源：CDC[4]

• 社會情緒：會和你玩遊戲，例如拍手歌（pat-a-cake）。
• 語言溝通：會揮手說「掰掰」；會叫爸媽「媽媽／爸爸」或特定稱呼；聽到「不可以」會短暫停下。
• 認知：會把東西放進容器（如把積木放進杯子）；會找你藏起來的東西（如被毯子蓋住的玩具）。
• 動作：會扶著站起來；扶著家具行走；你扶著無蓋杯子時能喝水；會用拇指和食指捏起小東西。

用陪玩支持發展

你就是寶寶最好的老師。日常的互動就能促進發展[2][3][4]：

• 多回應、多對話：寶寶發出聲音就回應、模仿，培養「一來一往」的溝通。
• 每天念書、唱歌：看圖說話、哼唱，幫助語言與大腦發展。
• 趴著玩（tummy time）：清醒時讓寶寶趴著、把玩具放在前方，練習抬頭與翻身（需有人陪同）。
• 命名與指認：散步時指出車子、樹、動物並說出名稱，擴充語彙。
• 玩因果遊戲：寶寶把玩具丟到地上，你撿起再給他，學習因果關係。
• 限制螢幕時間：CDC 指出，2 歲以下不建議螢幕時間（視訊通話除外），寶寶從互動中學習最好。

← 回親子互動主題